Ze mną schudniesz i zbudujesz sylwetkę, której naprawdę chcesz
Poprawisz technikę i zaczniesz ćwiczyć bez bólu
Zbudujesz siłę potrzebną w pracy i codziennym życiu
Odzyskasz energię i lepszy sen dzięki mądremu treningowi
Poczujesz się pewniej w swoim ciele, fizycznie i mentalnie
Stałą opiekę i wsparcie na każdym etapie
Jasne wskazówki — zero zgadywania, co masz robić
Trening przeprowadzony krok po kroku, w Twoim tempie
Plan dopasowany do Twojego życia, a nie odwrotnie
Bezpieczeństwo i technikę, które chronią Twoje zdrowie
Nauczę Cię trenować tak, by efekty zostały na lata
Zmotywuję Cię szczególnie wtedy, gdy najbardziej brakuje sił
Skupimy się na realnych celach, nie marketingowych obietnicach
Zadbam o to, byś nie tylko zaczął, ale w końcu wytrwał
Zrozumiesz, jak działa Twoje ciało i jak o nie dbać na co dzień
Rozpocznijmy naszą wspólną przygodę! Jeśli masz pytania lub chcesz omówić potencjalną współpracę, wyślij mi wiadomość lub zadzwoń – razem ustalimy, jak najlepiej osiągnąć Twoje cele.
Podczas tego spotkania omówimy Twoje cele, dotychczasowe doświadczenie treningowe oraz wszelkie ograniczenia zdrowotne. To doskonała okazja, aby poznać moje metody pracy oraz zapoznać się ze sprzętem i przestrzenią w której będziemy razem pracować.
Po wcześniejszym pomiarze wagi, składu ciała oraz obwodów przechodzimy do treningu. Skupiamy się na solidnych podstawach i szczególną uwagę zwracamy na technikę wykonywanych ćwiczeń oraz systematycznym monitorowaniu Twoich postępów. Po każdym spotkaniu będziesz miał dostęp do planu treningowego online, który będzie uzupełniany na bieżąco.
Każdy kolejny wspólny trening przybliża nas do celu, a to powoduje, że zyskujesz siłę, kondycję, pewność siebie i przejmujesz kontrolę nad swoim ciałem. Nasz trening to proces, w którym krok po kroku pokonujesz własne ograniczenia, uczysz się wytrwałości i budujesz zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na lata.
Nazywam się Marcin Śliwiński i jestem trenerem personalnym z pasją do przekształcania trudnych celów w realne rezultaty.
Moje doświadczenie
Moje doświadczenie zdobywałem od 1998 roku w wielu dyscyplinach - od startów w wyciskaniu sztangi leząc (moj rekord to 190 kg przy wadze
98 kg) przez biegi na dystansie 5 mil, po udział w corocznych mistrzostwach w wioślarstwie zespołowym.
Bardzo dużo doświadczenia dały mi intensywne treningi w
krav maga (6 lat) i boksie (3 lata).
Sukcesy zarówno na arenie indywidualnej jak i zespołowej
są dowodem na moje zaangażowanie i nieustanne dążenie
do bycia lepszym niż wczoraj.
Jak pracuję?
W pracy łączę pasje do zdrowia z indywidualnym podejściem do każdego podopiecznego. Przecież każdy z Was ma inne cele, potrzeby, wyzwania, dlatego stawiam na spersonalizowane plany treningowe, które uwzględniają Twój styl życia, poziom sprawności oraz tempo pracy.
Zawsze dbam o Twoją motywację i staram się, abyś odczuwał satysfakcję z każdego małego sukcesu. Kiedy ciężko pracujemy, liczy się nie tylko wynik, ale i droga, którą pokonujemy razem – krok po kroku, trening po treningu.
Pomagam schudnąć, zmienić sylwetkę, poprawić kondycję fizyczną i ogólny stan zdrowia wykorzystując nowoczesne metody, ciągle poszerzając swoją wiedzę poprzez liczne kursy i szkolenia.
